ทุกวันนี้ “ความเครียด” กลายเป็นโรคระบาดเงียบในองค์กร พนักงานไม่ได้แค่เหนื่อยล้าเรื่องงาน แต่แบกรับความกดดันรอบด้าน ทั้งภาระชีวิต ความคาดหวัง และความไม่แน่นอนของอนาคต
องค์กรที่ยังให้สวัสดิการแค่เรื่องสุขภาพกาย อาจกำลังพลาดจุดสำคัญ เพราะ “สุขภาพจิต” กลายเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน และความรู้สึกผูกพันธ์และภักดีของพนักงานต่อองค์กร
นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไม “วันลาพักใจ” (Mental Health Day Off หรือ Mental Health Leave) ถึงไม่ใช่แค่กระแส แต่เป็น “Must-have benefit” ที่องค์กรยุคใหม่ต้องมี
ทำไม “วันลาพักใจ” ถึงสำคัญ?
1️⃣พนักงานยุคใหม่ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตมากขึ้น
คนทำงานวันนี้ไม่ได้มองแค่เงินเดือนหรือโบนัส แต่โฟกัสเรื่อง Work-Life Balance และสุขภาวะทางใจมากขึ้น องค์กรที่เข้าใจและให้ความสำคัญกับจุดนี้จะได้ใจพนักงานไปเต็ม ๆ
2️⃣ลดภาวะ Burnout ก่อนจะสายเกินไป
หลายองค์กรเสียพนักงานเก่ง ๆ ไปเพราะ Burnout! วันลาพักใจช่วยให้พนักงานได้พักฟื้น ฟื้นฟูพลังใจ ก่อนที่ความเครียดจะสะสมจนกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง
3️⃣สร้างวัฒนธรรมองค์กรที่ใส่ใจจริง ไม่ใช่แค่พูดสวยหรู
การให้วันลาพักใจเป็นหนึ่งในนโยบายสะท้อนว่าองค์กรไม่ได้แค่พูดเรื่อง Employee Well-being แต่ “ทำจริง” สิ่งนี้ช่วยเพิ่ม Employee Engagement และสร้างความภักดีต่อองค์กร
4️⃣เพิ่ม Productivity ในระยะยาว
พนักงานที่สุขภาพจิตดี มีแรงบันดาลใจ ย่อมทำงานได้เต็มที่มากกว่าคนที่ต้องฝืนตัวเองมาทำงานทั้งที่สภาพใจไม่พร้อม
แล้วองค์กรควรออกแบบ “วันลาพักใจ” อย่างไร?
✅กำหนดวันลาแบบยืดหยุ่น – ให้พนักงานสามารถใช้วันลานี้ได้เมื่อรู้สึกเครียด ไม่จำเป็นต้องรอให้ป่วยหนักก่อน
✅ไม่ต้องมีใบรับรองแพทย์ – เพราะสุขภาพจิตไม่ใช่สิ่งที่วัดได้ง่าย องค์กรควรเชื่อใจและให้พนักงานเป็นคนตัดสินใจเอง
✅สนับสนุนให้ใช้จริง ไม่ใช่แค่มีไว้เฉย ๆ – HR และหัวหน้าควรสื่อสารให้ชัดเจนว่าการใช้วันลาพักใจไม่ใช่เรื่องผิด และไม่กระทบการประเมินงาน
✅เสริมด้วย Mental Health Support – เช่น บริการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา กิจกรรมผ่อนคลาย หรือ Well-being Program
วันลาพักใจ ไม่ใช่แค่สวัสดิการ แต่เป็นการลงทุนใน “คน”
องค์กรที่เข้าใจว่าคนทำงานยุคนี้ต้องการอะไร จะได้เปรียบในการดึงดูดและรักษาคนเก่ง ๆ ไว้กับองค์กร
ในวันที่ “ความเครียด” เป็นศัตรูตัวร้ายของการทำงาน เราจะเลือกให้พนักงานฝืนไปจนหมดแรง หรือให้โอกาสเขาได้พัก เพื่อกลับมาสร้างผลงานที่ดีขึ้น…
ถึงเวลาแล้วที่องค์กรต้องคิดใหม่ ว่าการดูแลพนักงานไม่ใช่แค่เรื่อง “กาย” แต่ต้องใส่ใจ “ใจ” ไปพร้อมกัน
📌อย่าลืมติดตามเพจ HR Solutions By Angie เพื่อรับข้อมูลและเคล็ดลับดีๆ สำหรับ HR รุ่นใหม่กันนะคะ
Website 👉 https://hrsolutionsbyangie
สนใจปรึกษาปัญหาเรื่อง ‘คน’ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง Inbox หรือ โทร. 065 563 6978
และสถาบันหลักสูตรสำหรับ HR ที่สอนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านงาน HR มามากกว่า 25 ปี
.
#HRSolutionsByAngie #HR #HRSolutions #พนักงาน #บริหารคน #MentalHealthDay #HRTrends #WorkLifeBalance #EmployeeWellbeing
